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糖化予防に食後に運動する女性のイメージ画像

2018.10.25

食後1時間以内の運動が糖化予防に効果的!

アンチエイジングにおいて、食事や睡眠とともに大事なのが運動です。美容や健康を意識するなら、運動不足は言語道断。特に顔のたるみやくすみの原因と…

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