顔のパーツの中でも見た目年齢に特に大きな影響を与えるのが目元です。小じわが気になる、たるみが出てきた・・・など、エイジングサインを真っ先に感じるのも目の周りだと思います。
そんな目元をケアしてくれるのがアイクリーム。手遅れにならないためにも、アイクリームはいつから使い始めるべきなのか知っておきたいですよね？
この記事でわかること
- アイクリームはいつから使ったら良いのか
- アイケアを早く始めるべき理由
- アイクリームの選び方とおすすめ商品
この記事のポイント！
- アイクリームを使い始めるタイミングは、「早ければ早いほど良い」！
- トラブルが出ていない時期から使い始めるのが理想
- 出遅れてしまった人は、眼輪筋トレーニングも併せて行うことで十分挽回可能
目次
知ってる？目元ケアの重要性
アイクリームでのお手入れは、ある程度年齢を重ねてから始めるもの、といったイメージがあります。
若いうちは何もしなくても肌にハリがあるから、目の周りがたるんでくるなんて想像もできないですよね？
今現在トラブルのない目元をケアするよりも、「毛穴が気になる」、「もっと肌を白くしたい」といったほうに関心がいってしまいがち。
そのため、アイケアはおろそかになりがちです。
ですが、目元ケアを先延ばしにしていると、あっという間にたるんできてしまいます。
肌のハリを保つために必要なコラーゲンは年齢とともに減少し、30代前半位になると、その影響が見た目にもあらわれるようになってくるんです。早い人では20代のうちから、目元の小じわに悩まされることになります。
これを放置しておくと、だいたい以下のような感じで目の周りの老化が進行していきます。
目元のエイジングの進行の仕方
- 最近目元の小じわが気になるけど肌の調子が良いと目立たないし、まだ大丈夫だよね？
- しわが定着してきた。肌状態にかかわらずいつも小じわが目立つ。
- あれ？これクマじゃなくてたるみかも？
- ゴルゴ線が・・・なんだか目が小さくなったきた気がするし、アイラインが引きにくくなってきた？
- 目の下がふくらんで目袋に・・・。上まぶたもたるんで、皮膚が眼球に被さっている・・・
目の下のたるみや目袋は何よりも見た目に影響を及ぼすため、実年齢よりも10歳くらい老けて見られることもあります。
また、上まぶたのたるみを放っておくと、若い頃の目力が失われてしまいますます老けた印象に・・・
さらには、目の開きが悪くなるため、おでこの筋肉を使って目を開ける癖がついてしまい、おでこのしわという他のパーツの老化まで呼び起こしてしまうんです。
逆に言えば、目元さえ若ければ実年齢よりもはるかに若く見られるということになりますので、老化のサインを実感する前にアイクリームによるケアを開始するのがおすすめです。
アイクリームはいつから使うべき？20代後半からがベスト
ポイント
アイクリームをいつから使うべきなのかという問いに対する答えですが、ベストなのは「20代後半から」。
前の章でも触れた通り、肌のハリ・弾力を保つコラーゲンやエラスチン、潤いを保つヒアルロン酸といった真皮の美容成分は20代後半から急激に減り始めます。
このような自然老化とともに、20代後半にもなると、紫外線の影響やストレス、不摂生といった環境老化の影響も目立ち始めます。
そのため、一晩寝たらピカピカ素肌といったリカバリー機能も鈍ってきてしまうんです。
自然老化や環境老化による変化が見た目にあらわれてくるのが30代に入ってから。
見た目にエイジングサインがあらわれてからではなく、その前の20代後半からアイクリームを使うことを習慣化しておくことで、目元のトラブルがあらわれる時期を遅らすことができます。
また、早く使い始めることで「トラブルがあらわれたとしても、短期間で回復させることができる」というメリットもあります。
よって、20代からアイクリームを使うというのは全然早すぎるということはありません。
「アイクリームっていつから使い始めるべき？」と思ったら、「今日からすぐ！」にでも使い始めましょう。
早ければ早いほど効果的！アイケアを早めに始めるべき理由とは？
アイケアは、まだトラブルが目立ち始めていない段階から開始するのがベストです。
なぜかというと、目元は他のパーツよりもトラブルが目立ちやすいから。
トラブルが目立ちやすいのは、下記のような特徴があるためです。
目元の特徴
- 皮膚が薄い
- 皮脂腺が少ない
- まばたきやアイメイクなどで酷使されている
皮膚が薄い
目の周りと他のパーツの皮膚との違いで一番大きいのがその薄さ。
目元は頬と比べて３分の１程度の皮膚の厚みしかないため、他のパーツと比べて乾燥しやすく、トラブルがあらわれやすい部分です。
また、皮膚が薄ければちょっとしたことでも刺激になって炎症を起こしてしまいます。
乾燥や炎症は、じわじわと真皮のコラーゲンを破壊するため、目に見えたトラブルがあらわれていなくても、肌の内部ではシワやたるみが進行しているんです。
皮脂腺が少ない
目の周りには皮脂腺や汗腺がほとんどないというのも大きな特徴のひとつです。皮膚が薄いことだけでも乾燥しやすいのに、皮脂腺や汗腺から分泌される天然の保湿成分も期待できません。
そのため、バリア機能が低下しやすく、ますます乾燥が進むという悪循環に陥りがち。バリア機能が低下すれば、刺激にも弱くなり、色素沈着によるくすみや茶クマといったトラブルも起こりやすくなります。
まばたきやアイメイクなどで酷使されている
目の周りは、まばたきや表情の変化によってよく動く部分です。その分かかる負担が大きく、肌が疲れやすくなります。そのため、小じわやたるみが目立ってしまうんです。
また、毎日のアイメイクやそれを落とすためのクレンジングなども目の周りの皮膚にダメージを与える原因に。スマホやパソコンを長時間利用する人は、さらに、目元が老けやすくなります。
アイクリームは目元の悩みに合わせて適切な成分が配合されたものを選ぼう！
目元の皮膚はデリケートでトラブルがあらわれやすいからこそ、先手必勝でケアする必要があります。
まだ目立ったトラブルがあらわれていない段階からケアすることでエイジングサインが出るのを遅らせることができるんですね。
アイクリームを早めに使い始めたほうが良いのは分かったけれど、次に悩むのが「どんなアイクリームを使ったら良いのか？」ということではないでしょうか？
アイクリームは目元の悩みに合わせて選びましょう！
「自分の目元の悩みを解消してくれる成分が配合されたものを選ぶ」という点を重視すると選びやすいと思います。
お悩み別の原因と対処法、そしてそのお悩み解消に有効な成分を一覧にまとめました。
なお、保湿ケアはどのお悩み解消にも最低限必要になってきますので、「保湿成分＋お悩み解消に有効な成分」といった感じで選ぶのがおすすめです。
| 悩み | 原因 | 対処法 | 有効成分 | |
|---|---|---|---|---|
| 小じわ | 乾燥 | 保湿 | セラミド、ヒアルロン酸、アミノ酸、プロテオグリカン、 | |
| 真皮じわ/まぶたのたるみ/目の下のふくらみ | 真皮の衰え/眼輪筋の衰え/眼窩脂肪の衰え/ | コラーゲン生成を促す/眼輪筋を鍛える | ビタミンC誘導体、レチノール、ペプチド、ナールスゲン、EGFやFGFなどの成長因子 | |
| クマ | 青クマ | 血行不良 | 血行促進 | ビタミンE、高麗ニンジンエキス |
| 茶クマ | 色素沈着 | 美白 | ビタミンC誘導体、アルブチン、プラセンタ | |
| 黒クマ | 真皮の衰え/眼輪筋の衰え/眼窩脂肪の衰え/ | コラーゲン生成を促す/眼輪筋を鍛える | ビタミンC誘導体、レチノール、ペプチド、ナールスゲン、EGFやFGFなどの成長因子 | |
お悩み別おすすめアイクリーム
悩み別の評価はあくまでも私の主観ですが、目元のトラブルに長年悩まされてきた私が良いと感じたものなので、同じような悩みを抱えている人の参考になれば幸いです。
| 商品名 | 乾燥 | ハリ不足 | 青クマ | 茶クマ | 黒クマ | 価格 | 成分 |
| とにかく保湿！ メモリッチ  |  |  | | | | 定期コース：2,728円（税込）/ 15g 約1ヶ月分 | アイキシル（ペプチド5種）、3LGA（ビタミンC誘導体）、TPNa（ビタミンE誘導体）、セラミド |
| たるみケアならコレ！【POLA】 B.A アイゾーンクリーム | | | | | | 19,800円(税込)/ 26g 約2ヶ月分 | 月桃葉BAリキッド,EGクリアエキス,YACエキス |
| 窪みの改善に！ アイキララ | | |  | | | 3,278(税込)/ 10g 約1ヶ月分 | ビタミンC誘導体、ペプチド、コラーゲン |
| あらゆる悩みに！ 革新の目もと美容液「アテニア」アイ エクストラ セラム | | | | | | 3,352円(税込)/ 15g （約2ヶ月分） | エネリブートGY、マイオキシノール、アロエエキス、シトルリン、コメヌカ油 |
メモリッチ
おすすめポイント
- セラミドで長時間潤いキープ
- ビタミンC誘導体・ペプチドでハリケアも
- ビタミンE誘導体（TPNa）が、よどみがちな目元をスッキリ！
メモリッチの一押しポイントは、とにかく保湿力が高いところ。
最強の保湿成分であるセラミドを3種類（セラミド2、3、6）も配合。
セラミドが肌を外側からしっかりとガードし、3LGA（ビタミンC誘導体）が肌の内側からセラミドをサポートしてくれるため、目元を徹底的に保湿！！
その他にも11種類もの植物由来エキスやプロテオグリカン、コラーゲン、ヒアルロン酸など、保湿成分がてんこ盛り。
目元にとにかく潤いが欲しいという人にピッタリのアイクリームです。
ビタミンC誘導体（3LGA）とペプチド5種（アイキシル）も配合されているので、ハリ不足が気になる人にもおすすめです。
「メモリッチ」を使った人の口コミ
もっと早く買えば良かった（33歳/敏感肌）
ハリを失った肌が内側からピーンとしてきました。ほうれい線もケアできるので、乾燥肌の私にはぴったりです。
この価格でこの配合成分は頼もしいですね。たるみへの即効性は期待できないものの、成分が優秀なので根気強く使えば効果ありといった感じです。エイジングサインは乾燥がそもそもの原因なので、迷ったらまずメモリッチを使ってみてはいかがでしょうか？
こんな人におすすめ
- 目元にとにかく潤いが欲しいという人
メモリッチ商品情報
- 本体価格・容量：定期コース：2,728円（税込）/ 15g
- 本体使用期間：約1ヶ月分
- 成分：アイキシル（ペプチド5種）、3LGA（ビタミンC誘導体）、TPNa（ビタミンE誘導体）、セラミドなど
B.A アイゾーンクリーム
おすすめポイント
- 眼輪筋をサポートし、強化する
- 「糖化」にアプローチできる数少ない化粧品
- 肌の誕生因子である「バーシカン」に着目
たるみ・黒クマに悩んでいるなら、ちょっとお高くても断然コレ！！
薄くなった眼輪筋に厚みを持たせて目元にハリと立体感をもたらしてくれます。
また、たるみの原因である「糖化」にアプローチできる数少ない化粧品。
さらに、年齢とともに激減する肌の誕生因子を大人の肌でも生み出せるように研究を重ねて作られています。
19,800円(税込)という可愛くないお値段ですが、他のクリームにはない価値が盛りだくさん。
目の下のたるみ・膨らみ（目袋）・黒クマなど、「深刻なたるみに悩んでいる人」におすすめです。
「B.A アイゾーンクリーム」を使った人の口コミ
今まで使っていたコスメでは感じられないハリ感（48歳/混合肌）
塗るとすぐにググっと引っ張られるようなストレッチ感を感じ、日に日に目元にハリが出てきました。二重のラインもクッキリしてきた感じ。潤うけどべたつかないので、メイクのノリもすごく良い！
何を使ってもダメならコレ！整形を考えるくらい悩んでいるなら、自分でまだできることとしておすすめしたいのがこのアイクリームです。
こんな人におすすめ
- エステ並みの効果を求める人
- 深刻なたるみ（目の下のふくらみ・目袋・黒クマなど）に悩んでいる人
B.A アイゾーンクリーム商品情報
- 本体価格・容量：19,800円(税込)/ 26g
- 本体使用期間：約2ヶ月
- 成分：月桃葉BAリキッド,EGクリアエキス,YACエキスなど
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ポーラB.A アイゾーンクリームの効果をレビュー！目の下のたるみ・目袋・黒クマが深刻な人ほどおすすめ
ポーラのB.A アイゾーンクリーム（B.A ザ アイクリーム）と言えば、ベストコスメ多数受賞のアイクリームとして有名ですよね？ ポーラの最高峰エイジングケアラインのB.Aシリーズから出ているアイクリー ...
続きを見る
アイキララ
おすすめポイント
- 3つの目元ケア特化成分で、痩せた目の下がふっくら！
- 抗シワ評価試験（効能評価試験）に合格した実力派！
- 高保湿＋天然由来の美容成分が長時間潤いをキープ
アイキララは、「皮膚痩せ」が原因で起こる「目の下のお悩み」に特化したアイクリーム。
「皮膚痩せ」とは、主にコラーゲンの減少によって皮膚が痩せたようにスカスカになることです。
そうすると、目の下が窪んだり、影ができたように黒くなってしまうんです。
アイキララにはコラーゲン生成をサポートする「MGA（ビタミンC誘導体）」、「ハロキシル」、「Kコンプレックス」といった目元ケア用特化成分が贅沢に配合されています。
衰えた目の下の皮膚に内側からハリと潤いを与えて、フラットな印象に導いてくれます。
目の下の窪みや黒クマに悩む人にぴったりです。
「アイキララ」を使った人の口コミ
目元の窪みが気になる私にピッタリ（39歳/普通肌）
以前は目立っていた目元の窪みや乾燥による小じわが、明らかに目立たなくなっています。ファンデやコンシーラーでも隠せなかった目の下のどんより感が目立たなくなったのでノーメイクでもOKかなと思えるほどです。
目袋になってしまっている場合はちょっと頼りないかもしれませんが、皮膚痩せによる窪みには高い効果が期待できる商品。効能評価済みの商品なので、乾燥が気になる人にもおすすめです。
こんな人におすすめ
- 目の下の「皮膚痩せ」による窪みや影・乾燥による小じわが気になる人
アイキララ商品情報
アテニア アイ エクストラ セラム
おすすめポイント
- 目元の3大エイジングサインすべてに対応
- 解剖学から研究開発
- コスパ最強！
「目元の悩みが多すぎて、どのアイクリームが良いのか分からない」という人におすすめなのが「アテニアアイエクストラセラム」。
年齢とともに深刻化する「まぶたのやせ」、「目の下のたまり」、「目尻のこわばり」といった目元の悩みをこれ一本でケアしてくれます。
ただ単に皮膚の表面だけを潤すのではなく、解剖学をもとに筋肉・脂肪・リンパといった組織を研究し尽くした末に作られた実力派。
それが、アイクリームにしては信じられないくらいのお手頃価格で手に入るのも大きな魅力です。
「アイクリームは高くないと効かない」という常識を良い意味で裏切ってくれます。
「アテニア アイ エクストラ セラム」を使った人の口コミ
目元の窪みが気になる私にピッタリ（39歳/普通肌）
以前は目立っていた目元の窪みや乾燥による小じわが、明らかに目立たなくなっています。ファンデやコンシーラーでも隠せなかった目の下のどんより感が目立たなくなったのでノーメイクでもOKかなと思えるほどです。
目袋など深刻化した老化には物足りなく感じられるかもしれませんが、価格がこれなら満足という人もいます。何よりもその費用対効果が評価されている商品です。
こんな人におすすめ
- 複数のエイジングサインをケアしたい人
- お手頃価格のもので、じっくりとケアしていきたい人
アテニア アイ エクストラ セラム商品情報
- 本体価格・容量：3,352円(税込)/ 15g
- 本体使用期間：約60日
- 成分：エネリブートGY、マイオキシノール、アロエエキス、シトルリン、コメヌカ油など
目に見えた効果を実感できなくても、根気強く使い続けよう！
アイクリームを早く使い始めた人ほど、目元のたるみやシワとは無縁でいられる可能性が高くなります。
ですが、使い始めはこれといった効果を感じることができない場合が多いです。
エイジングサインがまだ出ていない段階で使い始めれば、効果を感じられないのは当然といえば当然です。
だからと言ってそこで使用をやめてはいけません！
「これといって効果ないし、本当にアイクリームを使う意味あるのかな？高いし、だったらその分他のケアにまわしたい・・・」と思ってしまうかもしれませんが、「予防」という意味では確実に効果があります。
たるみやシワが目立ってから使い始めた人にも同じことが言えます。「目元の若返りのためにアイクリームを使い始めたのに、思ったような効果がない・・・」と思っても、それ以上の老化は確実に食い止められています。
ポイント
「トラブルが出ていない段階から使い始めることで将来の貯金をしている」という意識でひたすら使い続けましょう。
すでに老化が表に出ている場合は、使用を中止してしまうと、今よりもっとたるんでしまいます。
私は、ゴルゴ線に悩んでいた時にいろいろ試したアイクリームで効果が感じられなかったので、がっかりして使うのをやめてしまったら、もっとひどい目袋に進行してしまいました・・・
「あの時使い続けていたらゴルゴ線のままでとどまってくれていたに違いないのに・・・」とずいぶん後悔しました。
目に見えた効果を実感できなくても、根気強く使い続けるのがポイントです。
今からでも間に合う！出遅れた人は筋トレとアイクリームのダブルのケアでハリのある目元に！
「アイクリームはいつから使うべき？」という疑問に対しては「20代後半から」とお伝えしてきました。
ですが、大幅に出遅れた人もがっかりしなくて大丈夫です。
「何かを始めるのに遅すぎるということはない」というのはアイケアに関しても同様です。
ですが、出遅れた分を挽回するには、アイクリームによるスキンケアだけでは不十分。
目の下にふくらみができていたり、二重が一重になってしまったりと、たるみの進行が目立つ人は、眼輪筋のトレーニングもあわせて行うようにしましょう！
スキンケアで表皮と真皮をケアしつつ、眼輪筋のトレーニングで筋力をボリュームアップさせることができれば、内側からハリが出てくるので、進行したたるみにも有効です。
「どうせ今からじゃ何をやってもダメでしょ・・・」と諦めてしまうことが一番ダメなので、前向きに考えて自分でできることは何でもやりましょう！
眼輪筋のトレーニングは以下の記事にまとめてありますので、参考にしてみてください。
-
眼輪筋の効果的な鍛え方5選！ビフォーアフター写真付き！
目元は一番人の印象に残りやすいため、たるみが気になってしまう部分です。 目の下のふくらみ、まぶたのたるみは、メイクでは隠せないため、今すぐ何とかしたいと美容整形を考える人もいるかもしれません。ですが、 ...
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まとめ
目元はトラブルが目立ちやすいパーツなので、エイジングサインが出始める前に先手必勝でケアを行うことが大切です。
「アイクリームっていつから使うべき？」と疑問に思ったら、今すぐにでもケアを始めましょう。あなたが今20代だとしても、全然早すぎるということはありません。
真皮じわやたるみなど、悩みが深刻になる前に、ぜひアイケアを取り入れていきましょう。
出遅れてしまった人も、がっかりしなくて大丈夫。眼輪筋トレーニングもあわせて行うと、十分挽回できますよ！
※糖化ケア：今の若さや美しさを維持すること。