美容効果たっぷり♪『成城石井 カリフォルニア産ザクロ100%ジュース』は女性にうれしい栄養満載でした! | アンチエイジングラボ

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美容効果たっぷり♪『成城石井 カリフォルニア産ザクロ100%ジュース』は女性にうれしい栄養満載でした!

成城石井 カリフォルニア産ザクロ 100%ジュース写真1

ザクロは「子宝」の象徴とされてきましたが、美容や健康にも良い果実としても有名ですよね。

新発売の『成城石井 カリフォルニア産ザクロ100%ジュース』1本にザクロ約10個分の果汁を使用したポリフェノールたっぷりのジュース。

早速飲んでみましたので、口コミしますね!

『成城石井 カリフォルニア産ザクロ100%ジュース』商品情報
【販売場所】成城石井
【価格】 863円(税込)
【栄養成分表示(100ml当たり)】熱量63kcal、たんぱく質0.3g、脂質0.1g、炭水化物15.3g、食塩相当量0.g、カリウム270ml

アンチエイジングに欠かせないポリフェノールがたっぷり♪

ザクロには、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、葉酸、ビタミンCなどのビタミン類、カリウム、亜鉛などのミネラル類などが豊富に含まれていますが、中でも特徴的な成分が『ポリフェノール』

ポリフェノールは、老化の大きな原因である「酸化」を還元する抗酸化作用が高い成分で、アンチエイジングには欠かせない栄養素です。

さらに、ザクロに含まれるポリフェノールの種類は、エラグ酸・レスベラトロール・アントシアニンと多様です。

抗酸化物質はいろんな種類を摂った方が良いので、数種類のポリフェノールが摂れるのは理想的です。

シミ・シワ・たるみなどの表面的な老化はもちろん、体内を若く保つためにも役立つので、積極的に摂りたいですね。

そんなアンチエイジング成分である『ポリフェノール』が、『成城石井 カリフォルニア産ザクロ100%ジュース』には、5,960mgも含まれています!

成城石井 カリフォルニア産ザクロ 100%ジュース写真2

ポリフェノールの1日の理想的な摂取量は、1,000~1,500mg以上。

日本人女性の平均摂取量は、800mg程度で不足気味らしいです。

私も計算してみたら、800mg程度しか摂取できていない・・・

『成城石井 カリフォルニア産ザクロ100%ジュース』を、毎日100ml飲めば、596gも摂れる!!

これは凄いですね。

他にコーヒーを数杯飲んで、チョコレートを食べれば理想量に達する計算です。

もちろん3度の食事からも摂れますが、不規則な生活でバランスの良い食事ができない場合にも、強い味方となってくれます。

女性ホルモン様作用のある植物エストロゲン

「女性の果実」と呼ばれるザクロですが、女性ホルモンそのものは入っていません。

ただし、大豆イソフラボンの仲間である「クメステロール」という植物エストロゲンが含まれていて、女性ホルモンと似た働きをすると言われています。

更年期の私には、嬉しい成分です。

カリウムでむくみ予防も!

ザクロに含まれるカリウムは、体に含まれている余計な塩分を体の外に出す効果があるので、むくみ予防に役立ちます。

カリウムは芋や野菜、果物に多く含まれているので、普通の食生活をしていれば不足することはありませんが、食生活が乱れている人は、意識して摂ったほうが良いでしょう。

『成城石井 カリフォルニア産ザクロ100%ジュース』には、カリウムが2,700mg含まれています。

成城石井 カリフォルニア産ザクロ 100%ジュース写真3

1日の摂取基準は成人女性1,600mgと言われています。

ザクロジュースを100ml飲めば、270㎎は摂れますので、他は野菜や果物で補うようにしましょう。

深く綺麗な紫赤色!甘いだけじゃなく、程よい酸味と渋味が美味しい!

成城石井 カリフォルニア産ザクロ 100%ジュース写真1

キレイな赤!!

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鮮やかな赤色は「アントシアニン色素たっぷり」であることを示しているので、美容効果に期待が持てます♪

飲んでみると、甘いだけじゃなく渋みがあるのが印象的。

今まで飲んことのある甘ったるいざくろジュースとはまるで違う。

ほろ苦さと酸味が効いていてザクロの香りもしっかりします。

この程よい渋味が、種ごと搾った「ザクロ果汁100%」の証です。

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1本にザクロ約10個分もの果汁を使用しているんだそうですよ!

そのままでも美味しけど、炭酸で割るのがお気に入り!

最近は美容と健康のために、家でお酒を飲むのを控えています。

ですが、どうしても夜は晩酌したくなるので、冷えた炭酸水を常備してやり過ごしています。

試しにザクロジュースを炭酸水で割ってみたら、見た目がカクテルみたいでテンション上がる♪

成城石井 カリフォルニア産ザクロ 100%ジュース写真6

どちらも冷え冷えにして割って飲むと、カクテルやサワーを飲んでいる気分になれて満足です。

甘すぎず爽やかに飲めるし、食事のお供としても違和感がなく、おすすめの飲み方です。

禁酒している人は、ぜひ試してみてくださいね!

まとめ

女性に嬉しい栄養素がたっぷりのザクロですが、果実として食べるのは難しいので、ジュースで積極的に摂りたいですね。

どうせ飲むなら、余計な砂糖なんかが入っていない果汁100%のものを選んでください。

『成城石井 カリフォルニア産ザクロ100%ジュース』は、種ごと絞っているので、程よい渋みと酸味が感じられて美味しいですよ!

紫外線が強くなるこれからの季節、体内にたっぷり抗酸化物質を補給しておきましょう!

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