まめ | アンチエイジングラボ - Part 2

まめ

30代後半から顔のたるみや老化した肌に悩み、日々格闘しているアラフォー女性です。 整形は最初から選択肢になかったので、エクササイズ・コスメ・サプリ・生活習慣の改善など、自力でなんとかする方法でたるみ改善を目指しています。 財力がないので、あれこれとコスメの新製品を試したり、美容医療を受けたりすることもできませんが、老化スピードを遅くする為に自分でできることはすべてやろうと思い、対策に励む日々です。 これからの人生を楽しむためにも、キレイを諦めずに頑張ります。

    成城石井自家製 海老と人参のソムタムのせサラダそうめん写真9

    美容食・こころの栄養

    エスニック総菜『成城石井自家製 海老と人参のソムタムのせサラダそうめん』でヘルシーに!

    2021/5/30  

    麺類は太りやすいので、普段はあまり食べないようにしています。 ですが、疲れた時や食欲のない時に無性に食べたくなるんですよね・・・ 今日もそんな「麺類が食べたい日」でした。 そこで、おなじみの成城石井に ...

    舌の位置を気にするだけで小顔になれるイメージ写真

    顔のたるみ・しわ

    「舌の位置」を正すだけでエラ張り⇒小顔に!二重あごも引き締まる!

    2021/5/29    

    「舌」にも正しい位置があるってご存じでした? 普段「舌を口の中のどこに置くか?」なんて、ほとんど気にすることがないはずですが、正しい位置にキープするだけで小顔に近づけるんです!! この記事では、舌の位 ...

    成城石井 "筍と有機大豆がんも広田産わかめ炊き合わせ"写真1

    美容食・こころの栄養

    体に良い本格和食!【成城石井】『新物広田産わかめ増量 筍と有機大豆がんもの炊き合わせ』を食べてみました!

    2021/5/28  

    美容と健康には気を付けたいけど、自炊している時間がない・・・最近そんな日が続いています。 以前は無理して自炊していたけど、更年期に突入した今は頑張らないことに決めて「ま、お惣菜でいっか~。」と気楽に構 ...

    成城石井スモークチキンと焼ききのこの十六穀米サラダ写真1

    美容食・こころの栄養

    成城石井【たんぱく質を摂ろう】『スモークチキンと焼ききのこの十六穀米サラダ』はボリューミーで食べ応えたっぷり!

    2021/5/27  

    今日も忙しくて、帰っても晩御飯作れない・・・そんな時に助かるのが成城石井のお惣菜。 そこらへんのスーパーのお惣菜と違って、美容と健康に配慮されているので罪悪感なく買えるんです。 今回見つけたのは、たん ...

    成城石井の有機キヌアとアマランサスのバジルチキンサラダ写真1

    美容食・こころの栄養

    美味しくて美容に良い!【成城石井】『有機キヌアとアマランサスのバジルチキンサラダ』を食べてみました!

    2021/5/26  

    忙しくて晩御飯を作っている時間がない!! そんなときに頼りになるのが成城石井のお惣菜。 コンビニとはちょっと違う意識高そうな食材を使用している点が魅力です。 今回は成城石井の「有機キヌアとアマランサス ...

    成城石井新物三陸産茎わかめと帆立の梅肉ネバとろ和風マリネ写真1

    美容食・こころの栄養

    200Kcal以下!【成城石井】新発売のお惣菜『 新物三陸産茎わかめと帆立の梅肉ネバとろ和風マリネ』

    2021/5/25  

    自炊できないときの強い味方「成城石井」。 今回見つけたのは、低カロリーで食物繊維たっぷりの新発売のお惣菜『 新物三陸産茎わかめと帆立の梅肉ネバとろ和風マリネ』。 美容と健康に良いものばかりなので、罪悪 ...

    ファミリーマート  RIZAP(ライザップ)コク旨カスタードプリン写真1

    美容食・こころの栄養

    【糖質9.0g!】ファミマの『RIZAP コク旨カスタードプリン』はダイエット中でも罪悪感なし!

    2021/5/24  

    ファミマとRIZAP(ライザップ)のコラボスイーツは、罪悪感なしにスイーツを楽しみたいときの強い味方。 2021年5月18日(火)に新発売された『RIZAP コク旨カスタードプリン』は、糖質は9.0g ...

    美的 2021年 7月号付録違い版「富士フィルム アスタリフト 美容液3種&UV下地」写真2

    美肌・アンチエイジング

    美的 2021年 7月号付録違い版「富士フィルム アスタリフト 美容液3種&UV下地」を使ってみました!

    2021/5/23    

    美的 2021年 7月号付録違い版には、「富士フィルム アスタリフト 美容液3種&UV下地」がついています。 アスタリフトと言えば強力な抗酸化作用成分「アスタキサンチン」配合化粧品として有名ですよね? ...

    美的 2021年 7月号通常版付録「エトヴォス 美白美容液+UV下地」写真3

    美肌・アンチエイジング

    美的 2021年 7月号通常版付録「エトヴォス 美白美容液+UV下地」を使ってみました!

    2021/5/22    

    美的 2021年 7月号通常版付録は、「エトヴォス 美白美容液+UV下地」! エトヴォスと言えば、ミネラルファンデやセラミド化粧品が看板商品。 ミネラルファンデとアイシャドウの大ファンで、現在進行形で ...

    肺年齢改善の方法写真1

    美肌・アンチエイジング

    【超簡単!】ズボラさんにおすすめの『肺年齢』改善法!肺年齢と美容の関係も解説!

    2021/5/20  

    美容を気にする人にとって馴染みの深いのは、肌年齢や血管年齢だと思いますが、「肺年齢」も美容に深く関わっているってご存知ですか? 今回は肺年齢と美容の関係と、超簡単な肺年齢改善の方法をご紹介します。 こ ...

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