まめ | アンチエイジングラボ - Part 9

まめ

30代後半から顔のたるみや老化した肌に悩み、日々格闘しているアラフォー女性です。 整形は最初から選択肢になかったので、エクササイズ・コスメ・サプリ・生活習慣の改善など、自力でなんとかする方法でたるみ改善を目指しています。 財力がないので、あれこれとコスメの新製品を試したり、美容医療を受けたりすることもできませんが、老化スピードを遅くする為に自分でできることはすべてやろうと思い、対策に励む日々です。 これからの人生を楽しむためにも、キレイを諦めずに頑張ります。

    エラ張りをマッサージで解消する女性のイメージ写真

    顔のたるみ・しわ

    エラ張りさん必見!!咬筋をマッサージすると小顔効果が!

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    体のたるみが筋トレで改善できるように、顔のたるみも表情筋を鍛えることで改善することができます。 筋肉は何歳からでも鍛えることができるので、今現在たるみが気になっている人もトレーニングを続けることで、確 ...

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    口笛を吹いて小顔に!ほうれい線やあご周りのたるみがなくなってシャープになる!

    ほうれい線や二重あごなど口元からあご周りのたるみが気になる私は、簡単で毎日ストレスなく続けられるエクササイズを探してきました。 楽しみながらできるという意味でイチオシなのが、口笛トレーニング。 まめ ...

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    表情筋トレーニングは続けているけれど、ほうれい線の解消具合がいまいちなのよねー・・・と思っている人はいませんか? そんな人は、頭の筋肉も意識してみましょう。 頭にも筋肉があって、ほうれい線をはじめとし ...

    美肌・アンチエイジング

    ストレッチで糖化したコラーゲンを再生!繊維芽細胞を活性化させて肌のハリを取り戻す!

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    ほうれい線

    僧帽筋の筋トレで顔のたるみが解消できるかも!半年続けたらおでこにハリが出てきた!

    顔のたるみやほうれい線を本気で解消したいなら、表情筋だけではなく、背中にある「僧帽筋(そうぼうきん)」という筋肉も鍛える必要があります。 姿勢が悪い人は顔がたるみやすいというのはよく知られていますよね ...

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