顔のたるみ解消エクササイズ | アンチエイジングラボ

顔のたるみ解消エクササイズ

眼輪筋を鍛えるトレーニングをする女性のイメージ写真

目元のたるみ

眼輪筋の効果的な鍛え方5選!ビフォーアフター写真付き!

目元は一番人の印象に残りやすいため、たるみが気になってしまう部分です。 目の下のふくらみ、まぶたのたるみは、メイクでは隠せないため、今すぐ何とかしたいと美容整形を考える人もいるかもしれません。ですが、 ...

ペットボトルエクササイズでほうれい線を消すイメージ写真

ほうれい線

ペットボトルでほうれい線を消す方法とは?半年続けたらこうなった!

口元に刻まれたほうれい線は、見た目の年齢を一気に上げてしまいます。肌がツルツルでも口元にハの字の線が入るだけで、老け顔になってしまいます。 「どうにかしたいけれど、なるべくならお金をかけたくない」、「 ...

舌回し運動を行う女性のイメージ画像

二重あご

舌回し運動で二重あごを解消して小顔に!効果をビフォーアフター写真で公開

舌回しは、歯科大学の教授が考案した舌を回すだけの美容法。テレビでも話題になったのでご存知の方も多いと思います。 簡単ですが、続ければ続けるほどフェイスラインと口元が若返ってくるので、本当におすすめです ...

二重あご

舌トレーニングで二重あごを2ヶ月で解消!効果をビフォーアフター写真で公開

即効でなんとかしたい「二重あご」。 太っていないのに二重あごになっている人は、間違いなくたるみが原因です。 まめ 今回は、私が試したところ、2ヵ月で二重あごがスッキリし、半年でほぼ解消されたエクササイ ...

胸鎖乳突筋をほぐすエクササイズで顔のたるみと首のしわを解消した女性のイメージ写真

顔のたるみ・しわ

胸鎖乳突筋をほぐすエクササイズで顔のたるみと首のしわを解消する

顔のたるみを改善するためには、顔の筋肉だけではなく、首や背中などの体の筋肉を鍛えることも大切です。 いろいろケアしているけれど、改善されないという人は、顔以外のケアが不足しているのかもしれません。 今 ...

ブルドッグフェイスのイメージ写真

二重あご

広頸筋(こうけいきん)のストレッチで二重あごとブルドッグ顔を解消!

二重あごやブルドッグフェイスは、顔のたるみの末期症状です。「なんだか目元がたるんできたかも・・・」と感じるくらいなら、まだまだ初期の症状だと言えるでしょう。 私が究極にたるんでいた頃は、立派なブルドッ ...

エラ張りをマッサージで解消する女性のイメージ写真

顔のたるみ・しわ

エラ張りさん必見!!咬筋をマッサージすると小顔効果が!

「エラ張りは生まれつきだから自力で改善するのは無理」と諦めていませんか?ですが、エラ張りは、骨格の問題ではなく筋肉の凝りが原因である場合が多いので、自力で改善できますよ! 筋肉の凝りを解消するには、マ ...

顔のたるみ・しわ

表情筋トレーニングに挫折しないコツ

体のたるみが筋トレで改善できるように、顔のたるみも表情筋を鍛えることで改善することができます。 筋肉は何歳からでも鍛えることができるので、今現在たるみが気になっている人もトレーニングを続けることで、確 ...

たるみのない女性の口元の写真

ほうれい線

口笛を吹いて小顔に!ほうれい線やあご周りのたるみがなくなってシャープになる!

ほうれい線や二重あごなど口元からあご周りのたるみが気になる私は、簡単で毎日ストレスなく続けられるエクササイズを探してきました。 楽しみながらできるという意味でイチオシなのが、口笛トレーニング。 まめ ...

ほうれい線

側頭筋を「ほぐす&鍛える」でほうれい線を解消!

表情筋トレーニングは続けているけれど、ほうれい線の解消具合がいまいちなのよねー・・・と思っている人はいませんか? そんな人は、頭の筋肉も意識してみましょう。 頭にも筋肉があって、ほうれい線をはじめとし ...

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