まめ

麺類は太りやすいので、普段はあまり食べないようにしています。 ですが、疲れた時や食欲のない時に無性に食べたくなるんですよね・・・ 今日もそんな「麺類が食べたい日」でした。 そこで、おなじみの成城石井に ...

「舌」にも正しい位置があるってご存じでした？ 普段「舌を口の中のどこに置くか？」なんて、ほとんど気にすることがないはずですが、正しい位置にキープするだけで小顔に近づけるんです！！ この記事では、舌の位 ...

美容と健康には気を付けたいけど、自炊している時間がない・・・最近そんな日が続いています。 以前は無理して自炊していたけど、更年期に突入した今は頑張らないことに決めて「ま、お惣菜でいっか～。」と気楽に構 ...

今日も忙しくて、帰っても晩御飯作れない・・・そんな時に助かるのが成城石井のお惣菜。 そこらへんのスーパーのお惣菜と違って、美容と健康に配慮されているので罪悪感なく買えるんです。 今回見つけたのは、たん ...

忙しくて晩御飯を作っている時間がない！！ そんなときに頼りになるのが成城石井のお惣菜。 コンビニとはちょっと違う意識高そうな食材を使用している点が魅力です。 今回は成城石井の「有機キヌアとアマランサス ...

自炊できないときの強い味方「成城石井」。 今回見つけたのは、低カロリーで食物繊維たっぷりの新発売のお惣菜『 新物三陸産茎わかめと帆立の梅肉ネバとろ和風マリネ』。 美容と健康に良いものばかりなので、罪悪 ...

ファミマとRIZAP（ライザップ）のコラボスイーツは、罪悪感なしにスイーツを楽しみたいときの強い味方。 2021年5月18日(火)に新発売された『RIZAP コク旨カスタードプリン』は、糖質は9.0g ...

美的 2021年 7月号付録違い版には、「富士フィルム アスタリフト 美容液3種＆UV下地」がついています。 アスタリフトと言えば強力な抗酸化作用成分「アスタキサンチン」配合化粧品として有名ですよね？ ...

美的 2021年 7月号通常版付録は、「エトヴォス 美白美容液＋UV下地」！ エトヴォスと言えば、ミネラルファンデやセラミド化粧品が看板商品。 ミネラルファンデとアイシャドウの大ファンで、現在進行形で ...

美容を気にする人にとって馴染みの深いのは、肌年齢や血管年齢だと思いますが、「肺年齢」も美容に深く関わっているってご存知ですか？ 今回は肺年齢と美容の関係と、超簡単な肺年齢改善の方法をご紹介します。 こ ...