アンチエイジングラボ

: 美容食・こころの栄養
エスニック総菜『成城石井自家製　海老と人参のソムタムのせサラダそうめん』でヘルシーに！
2021/5/30
麺類は太りやすいので、普段はあまり食べないようにしています。ですが、疲れた時や食欲のない時に無性に食べたくなるんですよね・・・今日もそんな「麺類が食べたい日」でした。そこで、おなじみの成城石井に ...

: 顔のたるみ・しわ
「舌の位置」を正すだけでエラ張り⇒小顔に！二重あごも引き締まる！
2021/5/29 エラ
「舌」にも正しい位置があるってご存じでした？普段「舌を口の中のどこに置くか？」なんて、ほとんど気にすることがないはずですが、正しい位置にキープするだけで小顔に近づけるんです！！この記事では、舌の位 ...

: 美容食・こころの栄養
体に良い本格和食！【成城石井】『新物広田産わかめ増量筍と有機大豆がんもの炊き合わせ』を食べてみました！
2021/5/28
美容と健康には気を付けたいけど、自炊している時間がない・・・最近そんな日が続いています。以前は無理して自炊していたけど、更年期に突入した今は頑張らないことに決めて「ま、お惣菜でいっか～。」と気楽に構 ...

: 美容食・こころの栄養
成城石井【たんぱく質を摂ろう】『スモークチキンと焼ききのこの十六穀米サラダ』はボリューミーで食べ応えたっぷり！
2021/5/27
今日も忙しくて、帰っても晩御飯作れない・・・そんな時に助かるのが成城石井のお惣菜。そこらへんのスーパーのお惣菜と違って、美容と健康に配慮されているので罪悪感なく買えるんです。今回見つけたのは、たん ...

: 美容食・こころの栄養
美味しくて美容に良い！【成城石井】『有機キヌアとアマランサスのバジルチキンサラダ』を食べてみました！
2021/5/26
忙しくて晩御飯を作っている時間がない！！そんなときに頼りになるのが成城石井のお惣菜。コンビニとはちょっと違う意識高そうな食材を使用している点が魅力です。今回は成城石井の「有機キヌアとアマランサス ...

: 美容食・こころの栄養
200Kcal以下！【成城石井】新発売のお惣菜『新物三陸産茎わかめと帆立の梅肉ネバとろ和風マリネ』
2021/5/25
自炊できないときの強い味方「成城石井」。今回見つけたのは、低カロリーで食物繊維たっぷりの新発売のお惣菜『新物三陸産茎わかめと帆立の梅肉ネバとろ和風マリネ』。美容と健康に良いものばかりなので、罪悪 ...

: 美容食・こころの栄養
【糖質9.0g！】ファミマの『RIZAP コク旨カスタードプリン』はダイエット中でも罪悪感なし！
2021/5/24
ファミマとRIZAP（ライザップ）のコラボスイーツは、罪悪感なしにスイーツを楽しみたいときの強い味方。 2021年5月18日(火)に新発売された『RIZAP コク旨カスタードプリン』は、糖質は9.0g ...

: 美肌・アンチエイジング
美的 2021年 7月号付録違い版「富士フィルムアスタリフト美容液3種＆UV下地」を使ってみました！
2021/5/23 レビュー
美的 2021年 7月号付録違い版には、「富士フィルムアスタリフト美容液3種＆UV下地」がついています。アスタリフトと言えば強力な抗酸化作用成分「アスタキサンチン」配合化粧品として有名ですよね？ ...

: 美肌・アンチエイジング
美的 2021年 7月号通常版付録「エトヴォス美白美容液＋UV下地」を使ってみました！
2021/5/22 レビュー
美的 2021年 7月号通常版付録は、「エトヴォス美白美容液＋UV下地」！エトヴォスと言えば、ミネラルファンデやセラミド化粧品が看板商品。ミネラルファンデとアイシャドウの大ファンで、現在進行形で ...

: 美肌・アンチエイジング
【超簡単！】ズボラさんにおすすめの『肺年齢』改善法！肺年齢と美容の関係も解説！
2021/5/20
美容を気にする人にとって馴染みの深いのは、肌年齢や血管年齢だと思いますが、「肺年齢」も美容に深く関わっているってご存知ですか？今回は肺年齢と美容の関係と、超簡単な肺年齢改善の方法をご紹介します。こ ...

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PickUp！

美肌・アンチエイジング

2021/6/9

「シワ改善」×「美白」！【WrinkFade 薬用リンクルカバーファンデーション】の効果を調べてみました！

2021年6月3日（木）より、シワ改善と美白の両方叶う「WrinkFade 薬用リンクルカバーファンデーション」が発売されました。「シワ改善は、スキンケアでするもの」という思い込みがあったため、まさかファンデーションでケアできるなんて想像していませんでした。イメージモデルとして大塚寧々さんを起用したことでも話題となっているこのファンデーション。このファンデーションを使うだけで、大塚寧々さんみたいな美肌になれるとは思っていませんが、年齢より少しでも若見られたい！ということで、ナイアシンアミド配合の画 ...

美容食・こころの栄養

2021/6/8

美容効果たっぷり♪『成城石井　カリフォルニア産ザクロ100%ジュース』は女性にうれしい栄養満載でした！

ザクロは「子宝」の象徴とされてきましたが、美容や健康にも良い果実としても有名ですよね。新発売の『成城石井　カリフォルニア産ザクロ100%ジュース』1本にザクロ約10個分の果汁を使用したポリフェノールたっぷりのジュース。早速飲んでみましたので、口コミしますね！『成城石井　カリフォルニア産ザクロ100%ジュース』商品情報【販売場所】成城石井【価格】 863円（税込）【栄養成分表示（100ml当たり）】熱量63kcal、たんぱく質0.3g、脂質0.1g、炭水化物15.3g、食塩相当量0.g、カリウム ...

美容食・こころの栄養

2021/6/7

コンビニなのに美容に良い！【セブン】『トマト約４個分のリコピン入り　冷製パスタ』を食べてみた！

忙しくて自炊する時間がなくても、なるべく美容と健康に良い食事がしたい！コンビニ食は体に良くないから避けているけど、セブンで見つけた新発売の『トマト約４個分のリコピン入り　冷製パスタ』は例外。高リコピンだから美容に良い！トマトの甘味と旨味を凝縮したトマトソースに、高リコピントマトと生ハムを組み合わせた冷製パスタです。早速食べてみたので、口コミします。『トマト約４個分のリコピン入り　冷製パスタ』商品情報【販売場所】セブンイレブン【価格】496円（税込）【栄養成分表示（1包装当たり）】熱量401k ...

顔のたるみ・しわ

2021/6/6

メディリフトの新モデル『メディリフトプラス』がゲルセットになって登場！メディリフトとの違いは？どっちが効果的？

メディリフトの新モデル『メディリフトプラス』と専用ゲルとセットになった『メディリフトプラスゲルセット』が6月5日(土)より販売開始されました。私は旧式モデル「メディリフト」を使ったことがありますが、その効果に驚きました。それがさらに機能がアップした新モデルと専用ゲルのセットなんて、絶対効果ありますよね？次に買うなら『メディリフトプラス』かなぁ・・・ということで、新モデルは旧式と比べてどんな違いがあるのか？という点を調べてみました！この記事でわかること旧式モデル「メディリフト」と新モデル「 ...

美容食・こころの栄養

2021/6/5

ヨーグルトだけじゃダメ？！「善玉菌」×「発酵性食物繊維」で朝食を美容食に！

美容と健康に関心のある人だったら「腸活」は、常に意識していると思います。ヨーグルトとフルーツの朝食をとっているという人も多いのではないでしょうか？ですが、最近の新常識では「『善玉菌だけ』摂っていてもダメ。」なんだそう。。。善玉菌のエサになる『発酵性食物繊維』も一緒に摂らなきゃ意味ないんですって。どういうことなのか詳しく見ていきましょう。この記事でわかること発酵性食物繊維とは？発酵性食物繊維を多く含む食べ物と、おすすめ朝食メニューの一例この記事のポイント！ヨーグルトなどの善玉菌を単体で摂る ...

まめ

30代後半から顔のたるみや老化した肌に悩み、日々格闘しているアラフォー女性です。整形は最初から選択肢になかったので、エクササイズ・コスメ・サプリ・生活習慣の改善など、自力でなんとかする方法でたるみ改善を目指しています。財力がないので、あれこれとコスメの新製品を試したり、美容医療を受けたりすることもできませんが、老化スピードを遅くする為に自分でできることはすべてやろうと思い、対策に励む日々です。これからの人生を楽しむためにも、キレイを諦めずに頑張ります。

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