抗糖化 | アンチエイジングラボ

抗糖化

美肌・アンチエイジング

日焼けすると老化するのは「糖化」が加速するから

2020/11/15    

紫外線が怖いのは、肌が黒くなる、シミができるといった表面的なことだけではありません。 一番怖いのは、「糖化」を進め、老化物質である「AEGs」を増やす原因になる点です。 冬の弱い紫外線を窓越しに受ける ...

美肌・アンチエイジング

糖化しないためには果物は食前か食後か?

2020/11/15    

最近美容の大敵として知られるようになった「糖化」というキーワード。一度糖化による肌老化が起こると、元に戻すことは難しいので、予防に励むしかありません。 抗糖化には食生活の改善が一番重要で、よく言われる ...

糖化予防に食後に運動する女性のイメージ画像

美肌・アンチエイジング

食後1時間以内の運動が糖化予防に効果的!

2020/11/15    

顔のたるみやくすみの原因となる「糖化」を予防するためには運動が欠かせません。 特に食後1時間以内の運動が効果的です。 毎日忙しくしている人にとって、改めて運動の時間をとるのは難しいものですが、ちょっと ...

美肌・アンチエイジング

トマトのリコピンはアンチエイジング効果抜群!ハリ・ツヤ・透明感のある肌に!

2020/11/15    

「トマトが赤くなると医者が青くなる」と言う言葉があるくらい、トマトは健康効果の高い食品です。その効果の中でも女性にとってうれしいのがアンチエイジング効果。 若々しく見える人は、肌にハリ・ツヤ・弾力があ ...

朝ごはんのイメージ画像

美肌・アンチエイジング

朝食抜きが肌老化の原因に!?糖化との関係とは?

2020/11/15    

朝ごはん、ちゃんと食べてますか? 誰にとっても朝は慌ただしい時間帯!身支度や家事が優先になってしまい、ついつい何も食べずに外出してしまう人も多いのではないでしょうか。 ですが、朝食抜きだと糖化が起こり ...

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