目の下のしわを消す方法は？目の下にしわができやすい原因と解消法まとめ

目のまわりの皮膚は体の中で一番薄く、トラブルが出やすい部分です。エイジングサインがまず始めに出るのも目の下なのではないでしょうか？私は30代の頃に目の下に違和感を覚えて、「あれ？クマかな？」と思って良く見たらしわだった・・・とショックを受けたのが老化を自覚した始まりです。

目の下のしわを放置しておくと、たるみに発展して解消が難しくなるので、早めに対策することが大切です。

「目の下のしわケアにおすすめのコスメ4選」もご紹介していますので、そちらも参考にしてみてください。

目の下にはしわができやすい

目の下は顔の他のパーツと比べて、しわができやすいと思いませんか？

ほうれい線はないのに、目の下のしわは目立つという人はたくさんいると思います。クマができやすかったり、ひどい乾燥を感じてしまったりと、しわ以外のトラブルも起きやすい部分です。

なぜ、目の下にはトラブルがあらわれやすいのでしょうか？

それは、目のまわりの皮膚がとても薄いからです。

加えて、目のまわりは皮脂腺が少ないため、どんなにオイリー肌の人でも乾燥しやすい部分です。

そんなデリケートな目元に、アイメイクやクレンジング、コンタクトレンズなど、日々大きな負担をかけてしまっているんです

トラブルが出るのも当たり前だと言えますね？

目の下のしわの原因は？

目のまわりの皮膚は薄く、皮脂の分泌量が少ない為、しわになりやすいのですが、目の下のしわが作られてしまう原因にはどのようなものがあるのでしょうか？

乾燥

まず真っ先の考えられるのが乾燥です。乾燥は、すべての肌トラブルの原因と言っても過言ではなく、目の下のしわの大敵でもあります。

目の周りは顔の他のパーツと比べて特に皮膚が薄いため、潤い成分をとどめておくことができず、乾燥してしまいがちです。

入浴中やお風呂上りはしわが気にならなくなるという場合は、乾燥が原因である可能性が高いでしょう。

加齢

ただでさえ乾燥しやすい目のまわりですが、加齢によってコラーゲンやエラスチンといったハリを保つ美肌成分が減少してしまうのもしわができやすくなる原因です。

スキンケアやメイク、コンタクトレンズなどによる刺激・摩擦

アイメイクをバッチリしているという人は要注意です。ウォータープルーフのマスカラやアイライン、アイシャドウ、つけまつ毛・・・アイメイクは落としにくいものが多く、オフするときにコットンでゴシゴシ擦ってしまいがち。

また、洗浄力の高いクレンジング剤を使うと、肌に必要な潤いまで一緒に洗い流してしまうため、目の下のしわを作る原因となります。アイクリームを馴染ませる時の指の力が強すぎるなど、スキンケアで良かれと思ってしていることも刺激や負担となっている可能性があります。

コンタクトレンズの付け外しも刺激を与えてしまう原因となります。このように、目のまわりの皮膚は薄くデリケートであるにもかかわらず、顔のパーツの中でも最も刺激や摩擦を受けやすい部分なんです。

外部刺激や紫外線によるダメージ

乾燥の原因は加齢だけではありません。ただでさえ目元は乾燥しやすいのですが、もともと乾燥肌の傾向がある場合や、アレルギー症状、アトピー性皮膚炎などがある場合、若い人でも目の下にしわができることがあります。

紫外線も目の下にしわを作る大きな原因となります。紫外線は肌のハリや弾力を保つコラーゲンやエラスチンの構造を破壊し、しわやたるみを作って肌老化を早めます。

目の酷使

現代人は、スマホやPC、ゲームなどの長時間利用で目を酷使することが多く、慢性的に目の疲れを感じています。目の疲れは目のまわりの筋肉をこわばらぜ、血行不良になります。

そうすると、新陳代謝が悪くなって肌にハリや潤いがなくなり、しわとなってしまいます。コンタクトレンズを長時間装着するのも目の疲れの原因となりますので、注意しましょう。

表情の癖やもともとの骨格

目の下の皮膚はとても薄くてデリケートなため、表情の癖やもともとの骨格によって皮膚に癖ができてしまい、それがしわになってしまうこともあります。

目の下のしわを改善する方法

目の下のしわはさまざまな原因によってできることが分かりましたが、これを改善するにはどうすれば良いのでしょうか？

普段の生活に取り入れやすい基本的なケアをご紹介しますので、「なるべく刺激や負担を与えない」ということを常に意識しながら取り入れてみて下さい。

改善方法１：アイクリームでケアする

目元は皮膚が薄い上に皮脂の分泌量も少ないため、しわを予防・改善するには重点的に保湿してあげることが大切です。そのためには、目元線用に作られたアイクリームでケアするのが良いでしょう。

この記事の下部で、目の下のしわの改善におすすめの化粧品をご紹介していますので参考にしていただければと思います。先におすすめの化粧品を知りたい方は「目の下のしわケアにおすすめのコスメ4選」からチェックできますよ。

小じわが目立つ場合

笑った時などに瞬間的にできる小じわや、主に乾燥が原因でできている乾燥小じわには、たっぷりと保湿してくれるセラミド、ヒアルロン酸、アミノ酸、コラーゲンなどが配合されたクリームがおすすめです。

深いしわになっている場合

無表情になっても戻らないしわや、指で伸ばしてもなくならないしわは、真皮へのダメージが原因。よって、真皮ケアができる成分が配合されたクリームでケアする必要があります。

コラーゲンそのものが配合されたものよりも、コラーゲンの生成を助ける成分が配合されたものがおすすめです。レチノールやビタミンC誘導体、成長因子などの成分が良いでしょう。

または、理論的にも治験データでも「抗シワ効果」が認められた医薬部外品の商品を使うのもおすすめ！有効成分で言うと、純粋レチノール、ニールワン、ナイアシンアミドです。

改善方法２：アイメイクは専用のリムーバーで落とす

落としにくいアイメイクは専用のアイメイクリムーバーで落とすようにしましょう。

ベースメイクを落とすのと同じクレンジング剤で落とそうとすると、他の部分より落ちにくい目のまわりをゴシゴシと擦ってしまうことになります。

専用のリムーバーなら、摩擦を最小限に抑えてオフすることができるので、落としにくいアイメイクはポイントリムーバーを使い、丁寧に落としましょう。

改善方法３：目元を強く擦らない！引っ張らない！

かゆくて目をゴシゴシと擦ったり、コンタクトレンズの装着時に目元の皮膚を強く引っ張ったりすることもしわを作ってしまう原因となります。

かゆみがあるなら原因を排除し、コンタクトレンズ装着の際にはできるだけ優しい力で触れるようにしましょう。必要以上に触らないことも、しわの予防・改善のためには必要です。

改善方法４：目元を温める

疲れ目もしわの原因となりますので、目元を温めて眼輪筋のこわばりをほぐしてあげることも有効なケアのひとつです。目元を温めることによって毛穴が開き、化粧品の有効成分が浸透しやすくなるため、スキンケアの前に蒸しタオルなどで温めると良いですよ。

改善方法５：紫外線対策はしっかりと！

光老化は肌老化の原因の8割を占めるといわれるほど、紫外線は肌に良くありません。体の中でもっとも皮膚が薄い目元は、特に影響を受けやすいので、紫外線対策はしっかりと行いましょう。

日焼け止めクリームを塗るのはもちろんですが、日傘や帽子、サングラスなどを利用して、直接紫外線を浴びないようにすると良いです。

改善方法６：目の下のしわや目の疲れに効くツボを押す

目の下のしわは、眼輪筋や眼球の疲労が原因である場合もありますので、目のまわりのツボを押すというのも効果的です。

それぞれのツボをやさしく押すように刺激してください。ツボ押しはマッサージと違って摩擦による刺激が少ないので、思い付いたときにいつでもできるのがメリットです。仕事中に目の疲れを感じたら休憩がてらツボ押しをすると、気分もリフレッシュできます。

ツボの場所や押し方は、下記のコンテンツでご紹介していますので、参考にしてください。

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スキンケアは、シワ改善効果が認められた「医薬部外品」か「効能評価試験済みの化粧品」がおすすめ

目の下のしわをなくす方法として、スキンケアはとても重要。

目の周りの皮膚はとても薄くてデリケートなので、目元専用のアイクリームでケアするのがおすすめ。

そうは言ってもアイクリームは星の数ほどあるので、「いろいろあって結局どれが良いのか分からない・・・」というお悩みもありますよね？

そこでおすすめなのが、下記の2つのカテゴリに属する商品。

真皮からくる深いしわには抗シワ効果が認められた「医薬部外品」がおすすめ

「医薬部外品」は、医薬品と化粧品の中間に位置するものなので、化粧品よりも効果的なケアができます。

真皮のダメージからくる深いしわの場合は、「医薬部外品」で効率的にケアするのがおすすめ。

最近のものだと、POLAの『リンクルショットメディカルセラム』が有名ですね。

乾燥小じわには「効能評価試験済み」の高保湿化粧品もおすすめ

シワの原因が乾燥の場合は、「効能評価試験済み」の高保湿化粧品もおすすめです。

厚生労働省に「乾燥による小ジワを目立たなくする」効果が認められた化粧品ということなので、高い保湿効果が期待できますね。

真皮からくる深いシワを改善する効果が認められているわけではありませんが、シワ対策において保湿は絶対に必要なわけですから、迷ったらまずは「乾燥による小ジワを目立たなくする」効果が認められた化粧品から始めてみるのも良いでしょう。

目の下のしわケアにおすすめのコスメ4選

それでは、抗シワ効果が認められた「医薬部外品」2つと、「効能評価試験済み」の高保湿化粧品2つをご紹介していきます。

分類	商品名	シワ改善度	保湿	コスパ	価格	成分
医薬部外品	世界でひとつのシワ改善メカニズム！ リンクルショット メディカル セラム				14,850(税込)	シワ改善有効成分「ニールワン」
医薬部外品	シワ改善薬用オイル状美容液！ アヤナスリンクルオイル				7,150円(税込)／30ml（定期購入は10%OFF）	シワ改善有効成分「D‐リンクルアミド」
化粧品	お手頃価格で早めに効果を実感したいなら RF28 アイクリーム EX				5,500円(税込)/15g（約3ヶ月分）	リフトニン-エキスパート、エラスチン、セラミド、ヒアルロン酸、リピジュア、ローヤルゼリーエキス
化粧品	「目の下」特化型なら アイキララ				3,278(税込)/ 10g （約1ヶ月分）	ビタミンC誘導体、ペプチド、コラーゲン

世界でひとつのシワ改善メカニズム！

「リンクルショット メディカル セラム」

POLAは研究の結果、肌が深いシワを「傷」だと勘違いすることで、傷（シワ）が深くなってしまうことを解明。

傷だと勘違いした皮膚が、コラーゲンを分解する酵素を出し続けてしまうことによって、シワが深くなってしまうんです。

POLAの独自成分である「ニールワン」は、このシワを傷だと勘違いする原因物質をキャッチし、コラーゲンの分解を抑制してくれます。

注意したいのは、リンクルショット メディカル セラム自体にシワをなくす効果があるのではないということ。

コラーゲン分解の原因を排除した結果、肌の自らの力でシワをなくしていく・・・といった仕組みです。

よって、効果を実感するまでには2、3本は使い続けるべき。

ニールワンは、浸透しやすく真皮にまで届くので、真皮からくる深いシワにほど効果が高いんです。早々に諦めてしまうのは、もったいないですよ！

目の下のしわだけではなく、眉間や額のしわ、ほうれい線などにもおすすめ。

保湿力は弱いので、乾燥対策には使えませんが、「とにかくこのシワを何とかしたい！」という人にはぜひ使ってほしいアイテムです。

「リンクルショット メディカル セラム」を使った人の口コミ

日本初。シワを改善する[敏感肌用]薬用オイル状美容液

「アヤナス リンクルO／L コンセントレート」

「アヤナス リンクルO／L コンセントレート」の最大の特徴は、これひとつで「全顔」のシワ改善が可能という点です。

この2つに対応できる美容液で、部分使いではなく全顔のシワ改善が可能となっています。

これまでのアイクリームのようなスポット使いではなく、目尻、目の下、ほうれい線、おでこのシワなど気になる部分すべてに効果を発揮してくれるので、1本持っているととても便利！

シワ有効成分は、医薬部外品のシワ改善有効成分として承認されたD-リンクルアミド（ナイアシンアミド）。

シワ改善コスメでオイルベースとういのは初めてなのですが、なぜオイルというテクスチャーを採用したのかというと、スムーズに塗布できて肌摩擦を回避できるから。

また、オイルをなじませた瞬間に肌表面に潤いの膜を作り、速攻でふっくらとしたハリ感が出る点も大きな特徴のひとつ。

目の下に細かく刻まれた「面ジワ」をピンッとさせ、速攻ハリ感を叶えます。

ポーラの『リンクルショット メディカル セラム』を使ってみたいけど、ちょっと高い・・・という人も、ポーラ・オルビスグループの敏感肌専門ブランドであるこちらのアイテムから試してみてはいかがでしょうか。

「アヤナス リンクルO／L コンセントレート」を使った人の口コミ

ハリアップ効果と即効性が口コミで高評価！

RF28 アイクリーム EX

このアイクリームの最大の特徴は、「ハリを出すために適切なコラーゲンマネジメントができる」という点。

ハリを出すには、コラーゲンの量よりも「質」と「バランス」が大切。

このアイクリームに高濃度配合された「リフトニン(R)-エキスパート（世界が認めたW受賞成分）」は、「質の良いコラーゲン」を「最適なバランス」で生み出す働きがあります。

使い続けることで、目の下にふっくらとしたハリを与えてくれますよ！

さらに、乾燥による小ジワを目立たなくする（効能評価試験済み）なので、保湿力に関しては折り紙付き。

乾燥でハリを失った肌が内側からふっくらさせてくれます。

「RF28 アイクリーム EX」を使った人の口コミ

目の下特化型のアイクリーム

アイキララ

アイキララは、ちょっと珍しい「目の下のお悩み」に特化したアイクリーム。

特に痩せた目の下をふっくらさせたい人におすすめです。

贅沢に配合された目元ケア用特化成分が、衰えた目の下の皮膚に内側から張り・弾力・潤いを与え、フラットな印象に導いてくれます。

さらに、「乾燥による小ジワを目立たなくする」効果が認められたアイクリームなので、乾燥によって気になる目の下のシワ改善にピッタリです。

「アイキララ」を使った人の口コミ

目の下のしわ対策におすすめのスペシャルケアアイテム

毎日のしわケアにプラスする、スペシャルケアアイテムをご紹介します。

目の下のしわやたるみの治療法としてポピュラーなのが美容外科でのヒアルロン酸注入。興味はあるけれど、やっぱり美容外科での処置にはやっぱり抵抗がある・・・という人が多いのではないでしょうか？

自宅で同じようなケアができるならぜひ試してみたいですよね？ということで、シートタイプの「刺すヒアルロン酸」をご紹介します。

マイクロニードルでヒアルロン酸を皮膚の内部に届けるパッチなら、自宅で簡単にサロン級のお手入れができますよ！

針（ニードル）でヒアルロン酸を直接注入！

ヒアロディープパッチ

医療現場でも使われるマイクロニードル技術でつくられた世界初のヒアルロン酸ニードルによる目元パック。

週に１度貼って寝るだけで自分でヒアルロン酸を直接注入できます。

美容外科での処置には抵抗があるという人におすすめ。病院での処置よりもだんぜん安くできるので、一度試す価値ありです。

「針」の形状になっているため、普通の化粧品よりも浸透力が高いのが特徴です。

全額返金保証が使えるので、万が一合わなかった場合でも損をすることがありません。

「ヒアロディープパッチ」を使った人の口コミ

目の下のしわが「たるみ」に進行する前にケアを徹底することが大切！

目の下のしわを見つけたら、早めに対処することが大切です。放っておくと、たるみに発展してしまい、改善が難しくなります。

下の写真は、目の下のしわを放置していたため、目袋ができるほどたるんでしまった私の写真です。

ここまでたるみがひどくなった場合、セルフケアだけで改善するには1年はかかります。

写真を見ても分かると思いますが、目のまわりに影ができるとそれだけで10歳くらい老けた印象になってしまうんです。「もっと早くケアしておけば良かった・・・」と何度後悔したことか・・・

目元は老化しやすいので、目の下のしわを発見したらすぐに対策を始めてください。

スマホやパソコンの利用時間が長い人は、あっという間にたるみに発展してしまう可能性があるので要注意です。「あれ？」と思った段階で適切なケアを始めれば、いつまでもスッキリした目元をキープすることができますよ！

まとめ

目の下のしわができる原因とその解消法をご紹介しましたが、いかがでしたか？目のまわりは誰でもトラブルが出やすい部分なので、自分が思うほど人は気にしていません。ですので、あまりくよくよせずに、自分でできるケアをコツコツと続けることが大切です。

しわの段階でケアすれば、本格的なたるみを予防することができますよ！保湿や紫外線対策、ツボ押しなどのケアをするとともに、普段から目の周りに刺激を与えないように心がけることで、若々しい目元を取り戻しましょう！