ほうれい線

ほうれい線や二重あごなど口元からあご周りのたるみが気になる私は、簡単で毎日ストレスなく続けられるエクササイズを探してきました。 楽しみながらできるという意味でイチオシなのが、口笛トレーニング。 まめ ...

表情筋トレーニングは続けているけれど、ほうれい線の解消具合がいまいちなのよねー・・・と思っている人はいませんか？ そんな人は、頭の筋肉も意識してみましょう。 頭にも筋肉があって、ほうれい線をはじめとし ...

顔のたるみやほうれい線を本気で解消したいなら、表情筋だけではなく、背中にある「僧帽筋（そうぼうきん）」という筋肉も鍛える必要があります。 姿勢が悪い人は顔がたるみやすいというのはよく知られていますよね ...