アーカイブ：2018年 10月
睡眠時にビクッとなる「ジャーキング」を防ぐことは小顔対策にもなるかも！？
2018.10.31
詳細を見る入眠時やうっかりと居眠りしてしまった時に体がビクッとなるという経験は誰でもしたことがあると思いますが、あれには「ジャーキング」という名前があります。 あの現象自体は別に異常な…
クレンジングをやめたら乾燥肌が改善されてトラブルがなくなった！
2018.10.27
詳細を見る乾燥肌に悩む人にぜひ試していただきたいのが、クレンジングをやめるということ。私は石鹸洗顔だけにしたら、潤いが増して、いろいろなトラブルがなくなりました。 [toc headi…
食後1時間以内の運動が糖化予防に効果的！
2018.10.25
詳細を見るアンチエイジングにおいて、食事や睡眠とともに大事なのが運動です。美容や健康を意識するなら、運動不足は言語道断。特に顔のたるみやくすみの原因となる「糖化」を予防するためには運動が欠か…
トマトのリコピンはアンチエイジング効果抜群！ハリ・ツヤ・透明感のある肌に！
2018.10.24
詳細を見る「トマトが赤くなると医者が青くなる」と言う言葉があるくらい、トマトは健康効果の高い食品ですが、その効果の中でも女性にとってうれしいのがアンチエイジング効果。 若々しく見える人…
